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缺乏维生素b1的症状是什么

缺乏维生素b1的症状是什么

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缺乏维生素b1的症状是什么

维生素B1缺乏时容易出现周围神经炎、肌肉酸痛、脚气病等,患者有时还会出现疲乏、心悸、气短等症状。患者发生维生素B1缺乏时,可以给予维生素B1口服片剂,也可多食用含有维生素B1丰富的食物,比如小麦、玉米、大米、高粱米,这些粮食都含有丰富的维生素B1。

人体内必需的13种维生素,包括脂溶性维生素和水溶性维生素,脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,水溶性维生素里有B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、盐酸、钒酸、生物素、叶酸和维生素C,这13种类型缺少哪一种维生素,对人体都是不利的。维生素在体内过多或过少都是不正常的,属于病态。