您的位置首页百科知识 台阶试验的方法和原理 Simone 发布于 2024-12-01 05:14:43 503 阅读 台阶试验的方法和原理的有关信息介绍如下:台阶试验就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平。心肺适应能力强的人在运动后3分钟恢复期的跳动频率低于心肺适应能力弱的人,虽然阶跃试验不是评价心肺功能适应性的最佳方法,但其优点是可以在室内进行,适合不同身体状况的人。不需要昂贵的设备,并且可以在很短的时间内完成。