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健康生活小常识 几个健康生活小贴士

健康生活小常识 几个健康生活小贴士

的有关信息介绍如下:

健康生活小常识 几个健康生活小贴士

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

3 、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上,土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。

最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。

4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

6 、狐臭腋臭可取生姜30g,切碎,浸于一般的医用酒精中,封瓶1周后提取滤液,瓶装备用。

用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处,每天2-3次,连搽1个月。

或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法,坚持半月便能根除。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。

如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_

10 、鼻炎可用盐水洗鼻制法:2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。

用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水后,配合善鑫堂鼻舒爽喷剂,每日2-3次效果最佳。

身体护理篇

1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。

这时,只要将润唇膏涂在了鼻子上,第二天鼻子就恢复原样了。

2、冬天嘴唇干裂?只要睡前涂个蜂蜜,早上起来就水润了,比唇膏好使。

3、冬天因干燥感到浑身发痒的,切不可用手抓,否则易抓破皮肤引起继发感染,可多饮水,多吃水果防治。

4、猪油蜂蜜膏能除冻疮。取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3次,数日克痊愈。

5、大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈。

6、低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤。

7、秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗。

长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎。

衣物护理篇

1、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水中浸泡20分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹性。

2、冬天经常吃火锅, 100ml纯净水+2滴柠檬+2滴尤加利喷在衣服表面可消除衣服上的气味。

3、棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除。

4、巧刷翻毛皮鞋。绒面的鞋子污渍可以用指甲锉轻轻挫掉。

1、关于佩戴隐形眼镜

现在身边近视的朋友很多,爱美的妹子都会选择佩戴隐形眼镜。这样既不会看不清东西,也不会因为框架眼镜而烦恼。

诚然,隐形眼镜是一个很好的发明,这是我的一己之见。很多人近视想去做激光手术,但是害怕后遗症就不敢去行动。隐形眼镜拯救了这些人,即便近视也可以美美的。

我也是左眼350,右眼375。

近视是很痛苦的一种缺陷,现在特别怀念以前视力好的时候。所以,还没有近视的你们,一定要爱护自己的眼镜。一旦戴上眼镜就摆脱不掉了,不要觉得戴眼镜很酷,我没近视之前就是觉得戴眼镜的同学好酷。

我的近视估计有很大的功劳是我自己故意导致的,我平时戴戴框架眼镜,也会戴隐形眼镜。框架眼镜戴久了,眼镜会变形,会变得没有神。所以,偶尔佩戴隐形眼镜对眼睛还是有好处的。

佩戴隐形眼镜的时候,你需要注意的有很多。我经常在网上看到新闻,有的人长时间佩戴隐形眼镜导致视网膜脱落,太吓人了。

我自己的经验告诉你,首先,不要佩戴隐形眼镜睡觉。即使再累,也要花点时间卸下眼镜。佩戴隐形眼镜睡觉角膜会缺氧,会滋生细菌,极易发生感染。如果真的睡觉忘记摘了,醒后也千万不要立马将眼镜摘下,因为如果当时眼睛很干,扯下隐形眼镜会对角膜造成很大的伤害。

其次,不要频繁的搓揉眼睛。眼睛是有粘膜保护的,湿润的组织很容易聚集灰尘,从而产生炎症,影响正常的生活。最后,要定期进行眼部检查。确保眼部健康,佩戴合适的眼镜。

眼睛是心灵的窗户,希望你们能够好好爱护。

2、俗话里说的春捂秋冻

这里不是要评论谚语的对或者不对,对于女孩子来说,保暖很重要。无论是春夏还是秋冬,都要注意保暖。我身边也有一些姑娘,寒冬腊月都只穿一条裤子,因为她们觉得穿两条裤子显得腿粗。

温暖和苗条,很多人选择了后者。我天生是一个怕冷的姑娘,经常两条裤子穿到五月份。冬天的时候一般都是穿3条,不是我不爱美,我也爱美。但是太冷了,我还是会选择温暖。我天生体质不好,还有低血糖,经常不注意会突然晕倒。对我来说,身体健康不生病就是奢求。

俗话说的其实不无道理,经过一整个冬天的寒冷,不能一下子把衣服脱完,那样身体会不适应。春天多穿点,不会因为温差太差而感冒。

很多妹子,一到冬天就冻手冻脚的,手就如同一块冰。衣服穿多一点,手自然就会热起来。我冬天的时候,因为衣服穿的多,所以手一直都是热的。每个人对温度的感受度不同,但你一定要知道,要是觉得冷就多穿点。

春捂秋冻,希望你们一年四季都能注意保暖。

3、你不知道的姨妈期

女孩子生下来就是麻烦的个体,那个每个月都要经历的姨妈期,每个人都知道那种不适和难受。我刚来的姨妈的时候,不懂事。我妈让我不要吃凉的东西,我偷偷的在外面吃。任性的直接后果就是后来姨妈再来就会疼的站不起来,还记得那次痛经,我蹲在床边半天,肚子里像是有把尖锐的刀刺着我的身体。

我妈给我熬了红糖水,喝了一半就吐了。这都是我之前不注意饮食,导致了姨妈来的时候疼到不行。后来,我学会了忌口,不再贪嘴。姨妈来的时候也不至于太疼了,只是有些许的不舒服。姨妈期间的女孩子不管是身体上还是精神状态都会比平时差,为了能轻松的度过那几天,要多加注意保养。

姨妈期不要吃辛辣、冷的食物,还要注意保暖。

姨妈来的第一天不要洗头,会着凉。要注意休息,保证充足的睡。姨妈期的皮肤敏感性会增强,容易出现过敏,所以尽量少化妆。同时需要保持稳定的情绪,做一些促进新陈代谢的有氧运动。

姨妈期更要注意均衡营养,多饮水,补充体内的营养和血容量。多喝水,能够补充体内缺乏的水分。要选择质量好的姨妈巾,并且及时更换。通过记录姨妈来的日期,观察自己的姨妈是否规律,也顺便做好姨妈来的准备。如果姨妈没有按时来,应当去医院检查,这样才能及时发现原因。

姨妈期注意保养,不仅能使皮肤变好,也能给身体一个新的开始,希望你们能够好好对待。

一、电脑防辐射常识

1、每天清洁电脑屏幕

大家在每天使用电脑之前,要先擦拭电脑的屏幕上的尘土,这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。

因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

2、电脑桌前养一瓶水养植物

在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

3、脚底踩两个高尔夫球

经常用电脑的朋友,在工作时,脚底可以踩个高尔夫球,这样也可以有效的防辐射。

这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿,还能帮你随时活动双腿,防止下肢水肿,更能刺激脚底的穴位,有益于全身减肥。

二、驱蚊小常识

1、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷。

2、在身上或枕头上洒些香水。

3、在房间内可以碾碎的樟脑丸撒在墙角可以有效防蚊。

4、在室内的花盆里栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

三、晕车小常识

1、橘皮

搭车前的一个小时,将奇怪橘皮概况朝外,向内对车,然后瞄准两鼻孔,用两手指挤压,皮重便会放射出带有芬芳味的油雾,这类油雾能够按捺晕车恶心的症状。

2、姜

将鲜姜片装在小塑料袋内,搭车的时候随时放在鼻孔上面闻,使其辛辣味吸入鼻中。

姜能够防备晕车,由于它能够吸取胃酸,制止恶心。